2024.07.27人間ドック

おはようございます。

総務の渡部恵です。

なかなか梅雨明けしませんね。

さて、先日人間ドックを受けました。

今は検査結果もメールで教えてくれて

すごい時代です。

ハンズワタベでは、35歳以上の社員は人間ドックを

受けます。（35歳以下は健康診断）

私は毎年どこかしらひっかかり、

唯一毎年よかった視力さえ低下・・・

昔に比べて、木を眺める時間が無くなったプラス

スマホ時間が長くなったせいもあります。

デジタルデトックスが必要なのかもしれません。

デジタルデトックスのメリットは

1.睡眠の質の向上

2.仕事・勉強の質の向上

3.肩こり、頭痛の低減、脳疲労の回復などなど

お盆休みも近いのでスマホを触らない時間を作って視力回復と肩こり解消したいと思います。