2020.01.30体に良い事

こんにちは、リフォーム部の渡部司です。

先週は、一週間の内４日間を出張で関東で過ごしていました。

週の前半は雨天でしたが、後半は晴天でした。３日目のスタートは午後からでしたので、

会場の近くまで歩こうと思い立ち、朝から都庁の周辺をウロウロとしていました。

結果その日の歩数は、１万歩超え。

新潟では、建て方で一日外にいてもなかなか見ない歩数でした。

しかし、定期的にでも歩くことは体に良いと感じました。

最近では、燕市内でもフィットネス関係の店舗がオープンし体に良いことに

注目されているように感じます。

たまには、歩いていける距離は歩いて体に良い事を始めたいと思いました。