2022.10.04水分補給のお話

こんにちは。

以前、自分がブログで書いた「オートファジー」について、

社員からやり方を教えてほしいと数名に言われ、

信者を少しずつ増やしていこうと思っている近藤です。

 

今回は自分がこれやらやっていきたいなと思っている

健康法についてお話していければと思います。

その名も水を2L飲む！です。

 

前から良いとは聞いていたのですが、いざ実行には移せずにいました。

しかし、2Lのペットボトルを買うことを止め、

消費期限の短いスーパーの無料の水に変えた今やってみようと思いました。

 

効果としては

肌がきれいになる、ダイエット効果などです。

これから取り組もうと思っているので、

何とも言えませんが、また信者を増やせるように頑張ります。